Smoothie bananowe z płatkami owsianymi

Sięgnij po bogate w białko smoothie bananowe z orzechami nerkowca i delikatną nutą cynamonu.

SKŁADNIKI (DLA 2 OSÓB):

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Obierz i pokrój banana, zeskrob miąższ ze środka laski wanilii
2. Umieść wszystkie składniki (z wyjątkiem kostek lodu) w blenderze i miksuj przez ok. trzy minuty.
3. Następnie wlej do szklanek, dodaj kostki lodu i udekoruj cynamonem według uznania.

Nasza rada: W wersji wegańskiej koktajl można również przygotować z mlekiem migdałowym lub owsianym.

Napoje owsiane są doskonałą alternatywą, gdy rano nie ma czasu na śniadanie. Możesz go przygotować wieczorem i wypić choćby w drodze do pracy następnego ranka.

Zobacz też:

• Smoothie z jagodami goji
• Smoothie malinowo-bananowy
• Oczyszczające koktajle odchudzające
• Proste przepisy na koktajle