Koncepcja odżywiania

Sport jest najlepszym sposobem, jeśli chcemy trwale i zdrowo schudnąć, nie głodząc się, ponieważ to mięśnie są odpowiedzialne za aktywne spalanie tłuszczu. Idealnym uzupełnieniem treningu obwodowego Mrs.Sporty jest specjalnie opracowany program odżywiania. Prowadząc aktywne życie, niezależnie od wieku i bez dużego wysiłku, można dzięki niemu schudnąć i utrzymać wymarzoną wagę – bez efektu jo-jo, którego tak się obawiamy! 

Zrzucamy kilogramy– zdrowo i na zawsze 

Program odżywiania opracowany w Mrs.Sporty nie jest zwykłą dietą, lecz koncepcją systematycznej i długofalowej zmiany nawyków żywieniowych. Połączenie zrównoważonych posiłków i ruchu pomaga zachować zdrowie i dobre samopoczucie również po zrzuceniu zbędnych kilogramów 

Praktycznie i pysznie 

Mrs.Sporty opiera się na praktycznych zaleceniach ilościowych, zamiast frustrować panie zakazami żywieniowymi. Aby odchudzanie było skuteczne, koncepcja odżywiania składa się z różnych modułów, uwzględniających osobiste doświadczenia związane z odżywianiem. Możliwe jest indywidualne ustalenie ilości węglowodanów, białka i tłuszczy w planie żywieniowym, co w połączeniu z regularnymi treningami umożliwia zdrowe zrzucanie wagi w tempie 0,5-1 kg tygodniowo. 

Trzy fazy 

Program odżywiania składa się z trzech faz: redukcji, stabilizacji i utrzymania wagi. Panie mogą nie tylko osiągnąć wymarzoną wagę, lecz także doskonale poczuć się w swoim ciele.

Czy chciałaby Pani dowiedzieć się czegoś więcej na temat koncepcji odżywiania Mrs.Sporty?

Prosimy zapytać o spotkania informacyjne na temat odżywiania, organizowane przez najbliższy klub Mrs.Sporty! Dowie się Pani wielu ciekawych rzeczy i otrzyma swoją własną broszurę dotyczącą odżywiania. Od wymarzonej wagi dzieli Panią tylko kilka kroków!