AKCEPTACJA SWOJEGO CIAŁA

"Akceptacja swojego ciała zamiast gonitwy za nierealnymi ideałami" to hasło przewodnie .

Nasze ciało , a tym samym także figura, są warunkowane przez geny i nie mamy na to wpływu. Jednak to sposób odżywiania i aktywność fizyczna determinują ilość tłuszczu w naszym ciele. Umysł i ciało oddziałują na siebie nawzajem, dlatego regularny trening to prosta droga do samoakceptacji i zadowolenia z ciebie.

FIGURA JABŁKO
budda z okrągłym brzuszkiem jest symbolem szczęścia i zadowolenia. kobiety o typie figury jabłka są natomiast pełne pozytywniej energii. Nie maja też większego problemu z samoakceptacją. I tak trzymać!

FIGURA GRUSZKA
To, jak piękna może być figura gruszka pokazała nam 50 -letnia piosenkarka Jennifer Lopez. Jej fantastyczna pewność siebie sprawiła, ze pupa J.Lo stała się marka samą w sobie. Brawo! to co inni czasami uważają za mankament ona uczyniła atutem.

FIGURA KLEPSYDRA
Spójrzmy prawdzie w oczy zanim chudziutka Kate Moss stała się nowym ideałem piękna, wszyscy zachwycali się krągłościami Marlin Monroe oraz Sophii Loren. Czy można wyobrazić sobie bardziej kobiece kształty?