SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Z BRZUCH - FAKTY

➡️Ćwiczenia aerobwe powyżej 30 minut spalają tłuszczową.

➡️Tkanka tłuszczowa spalana jest całościowo - najpierw
podskórna, następnie, uda oraz pośladki, na końcu brzuch.

➡️Masaże mogą modelować i kształtować tkankę tłuszczową - nie usuwają jej.

➡️Sauna usuwa toksyny oraz wodę, z tego powodu waga maleje.

➡️Pasy oraz gorsety wytwarzają ciepło powodując miejscowe pocenie się i usuwanie wody

➡️Nie ma jednoznacznych w trening wyników badań na temat wpływu treningu interwałowego na czczo na spalanie tkanki tłuszczowej- sprawa jest indywidualna