Właściwie po co zdrowo się odżywiać?

Porada trenerki - KINGI



Tak naprawdę możesz dziennie wypić butelkę Prosecco, czekoladę, kilka croissantów i wciąż redukować tłuszcz..

bo jeśli mieścisz się w deficycie kalorycznym, to tak właśnie będzie się działo.

Wszyscy wiemy o tym, że powinniśmy się zdrowo odżywiać.

Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że w okresach chorób może zależeć od tego nasze życie.

Nasz układ odpornościowy mieści się w naszym brzuchu.

Jego kondycja zależy od tego, jakie produkty spożywamy - i czego nie spożywamy.

Dostarczając wszystkich składników odżywczych możemy spać spokojnie. Nawet w przypadku choroby, nasz układ odpornościowy zwalczy wszystkie niebezpieczeństwa. Musimy jednak pamiętać o tym, by dać mu tą możliwość.

W ciężkich okresach musimy dostarczać najlepszych produktów i uzupełniać to, czego żywność nam nie dostarczy.. Poprzez prozdrowotne suplementy.

To są takie małe cegiełki. Prawdopodobnie nie zobaczył od razu różnicy w swoim samopoczuciu i wyglądzie, jednak regularnie układane cegiełki stworzą po czasie mur, który będzie mógł uratować Twoje życie przed kolejną epidemią.

Nie wiemy co przyniesie przyszłość.

W naturze od zawsze istniała selekcja naturalna.

Mimo, że mamy dostęp do wiedzy, leków, suplementów.. i tak jesteśmy poddani tej samej selekcji.

Właśnie dlatego oprócz wyglądu naszej sylwetki musimy dbać o to, co dzieje się w jej środku.

05. września 2020 r.
Zamknij menu