ŻYLAKI? TO KOLEJNY POWÓD, ŻEBY ZACZĄĆ SIĘ RUSZAĆ!

Aktywność fizyczna skutkuje obniżeniem ciśnienia żylnego oraz poprawia sprawność układów mięśniowego i kostno-stawowego. Zalecane są sporty, w których można pracować z odpowiednią kontrolą tętna oraz z umiarkowanym lub minimalnym obciążeniem.
Aby wysiłek przyniósł zamierzony efekt rekomendowane jest ćwiczenie przynajmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut. Dołącz do nas już za 99 zł* za pierwszy miesiąc i zobacz jak zmienia się Twoje ciało????