CZŁONKI MIESIĄCA WRZEŚNIA 2012 TERESA LISIECKA

Klub Mrs Sporty Częstochowa

Do klubu należę od 6 miesięcy, dzięki motywacji mojej starszej siostry, która wstąpiła wcześniej i była zachwycona klubem od samego początku. Ze mną było trochę inaczej. Nie miałam tyle entuzjazmui zapału, nie wierzyłam, że w moim wieku (urodziłam się bardzo dawno temu i nie pamiętam kiedy ;) ) 63 lata z moją wagą 75 kg, przy wzroście 156cm można coś zrobić. Powiedziałam sobie, że chodzę tam tylko do miesiąca czerwca i koniec. Po pierwszych pomiarach szok! Waga spadła o 1 kg też drgnęła – Wielka radość. Mało tego, po przystąpieniu do programu żywieniowego przedstawionego przez trenerki, dopiero była jazda! ;) Nie dość, że przy każdych pomiarach moja waga malała, tkanka tłuszczowa spadała, tkanka mięsniowa wzrastała, to nauczyłam się prawidłowo odżywiać. Przestałam cierpieć na bezsenność, poprawiło mi się samopoczucie, wzrosła energia, dzięki której bardziej uaktywniłam moje życie (jazda na rowerze, piesze wędrówki, spacery). Zmieniłam zdanie, dalej chodzę na treningi, pomimo że mam daleko do klubu (ok. 14 km w jedną stronę). W sumie do września schudłam kg, straciłam w talii cm i w biodrach cm.

 

Wszystkim dzisiaj mówię, że klub Mrs. Sporty to najlepszy klub dla kobiet, w którym dzięki kompetencji, życzliwości i dobremu humorowi trenerek można się zrelaksować, pośmiać i poczuć GWIAZDĄ!". Teresie dziękujemy za te miłe słowa i trzymamy kciuki, żeby realizowała kolejne swoje „małe" i „duże" cele. 

Twój Klub Mrs. Sporty

09. września 2012 r.
Zamknij menu