CZŁONKINI MIESIĄCA PAŹDZIERNIKA AGNIESZKA NOWAKOWSKA

KLUB MRS. SPORTY CZĘSTOCHOWA

      Jak wiadomo, po czterdziestce…metabolizm zwalnia, życie przyśpiesza, na wszystko brakuje czasu.: Praca, obowiązki domowe i tak w kółko. Niby czasem jakiś spacer, sporadycznie rower a nawet basen, ale niestety brakuje systematyczności. Lata mijały, kolejny Nowy Rok i nowe postanowienie (które co roku się powtarzało)-BĘDĘ REGULARNIE ĆWICZYĆ. Łatwo powiedzieć – trudniej wykonać. Niby motywacja duża bo wszystkie ubrania zrobiły się trochę ciasne odkąd rzuciłam palenie, a waga stale pędziła do przodu…. Długo zastanawiałam się gdzie mam to postanowienie zrealizować, ale życiem często rządzą przypadki, tak było tym razem. Koleżanka w pracy powiedziała mi o klubie, a w zasadzie umówiła mnie na pierwszy trening. Tak właśnie zaczęła się moja przygoda z Mrs Sporty. Klub odwiedzałam trzy razy w tygodniu, pierwsze widoczne efekty dostrzegłam już po trzech miesiącach. Wiosnę przywitałam trochę lżejsza, jednak najważniejsze dla mnie było to, że miałam duuuuużo energii i nie bolał mnie kręgosłup. Nawet nie wiem kiedy minęło lato, natomiast czułam się wspaniale i chciałam tę energię przekazać całemu światu. Aktualnie ćwiczę tak samo regularnie jak na samym początku rozpoczęcia treningów w Mrs Sporty, przestrzegam diety i mimo, że czasem zdarzają się odstępstwa –to bardzo się staram. Piję wodę chociaż wcześniej wydawało mi się, że nie jest mi potrzebna, teraz nie wyobrażam sobie kilku godzin bez łyka wody oraz życia bez Mrs Sporty.                                                                                                                                                            Agnieszka Nowakowska, lat 46

        Agnieszka jest z nami od stycznia tego roku i od początku była bardzo zdeterminowana oraz pewna swojego celu. Osiągnęła już bardzo dużo z czego jesteśmy dumne i wspieramy ją z całych sił. Na chwilę obecną nasza Członkini tracąc 8 kg pozbyła się również 7,5 % tkanki tłuszczowej, co w obwodach przedstawia się następująco: 8 cm mniej w talii, 8 cm mniej w biodrach a obwód ud także zmniejszył się o 8 cm ! Woda w organizmie natomiast wzrosła o 5,5 %, a otyłość brzuszna spadła o 2 poziomy w dół. Wyniki wyglądają rewelacyjnie i to samo widać po sylwetce Agnieszki :-) Wygląda pięknie ! A to wszystko dzięki regularnemu uczestnictwie, czyli treningach 3 razy w tygodniu oraz przestrzeganiu prawidłowych zasad zdrowego odżywiania. Gratulujemy i życzymy utrzymania tych wspaniałych efektów :-)

                                                                                                                         Twój zespół Mrs.Sporty Częstochowa

02. października 2016 r.
Zamknij menu