Polko rusz się po zdrowie!

Polko rusz się po zdrowie! Trenerzy Mrs.Sporty Opole czekają na Ciebie!

Brak ruchu, stres, nieregularny sen, przemęczenie, nieodpowiednia dieta to najczęstsze przyczyny naszego złego stanu zdrowia. Według lekarzy średnią życia Polaków można wydłużyć nawet o kilka lat. Wystarczy zacząć prowadzić zdrowy tryb życia, czyli podjąć aktywność fizyczną.

 

Niemal 32 proc. dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie (aż 3 mln nie zdaje sobie z tego sprawy). Co trzeci młody Polak (18–34 lata) ma zbyt wysoki poziom cholesterolu. Problemy z sercem są główną przyczyną przedwczesnej śmierci Polaków. W ciągu ostatnich lat zwiększyła się także liczba osób chorujących lub zagrożonych cukrzycą. Obecnie jest 1,6 mln cukrzyków.

Na podstawie wyników badania określono także średni wiek serca statystycznego Kowalskiego. Serce kobiet powyżej 40. roku życia ma ok. 10 lat więcej, ale serce Polki w wieku 60–74 lat ma aż 95 lat. 
Statystyka ta jest niepokojąca, a DOBRA kondycja fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca i innych schorzeń, jak cukrzyca czy nawet niektóre nowotwory.

Zacznij się ruszać pod okiem wyspecjalizowanych trenerów Mrs.Sporty.
Mrs.Sporty to :
Jeden z najbardziej efektywnych treningów świata
Ruch + zdrowe odżywianie
Przyjazny klub sportowy w pobliżu Twojego domu  tylko 30 minut pod opieką trenera personalnego.

 

12. listopada 2016 r.
Zamknij menu