Członkini lutego Monika Kosmala

W Mrs.Sporty jestem od lipca. Wtedy to właśnie postanowiłam, w końcu zrobić coś dla siebie. Poprostu troszkę o siebie zadbać. Od bardzo dawna miałam problemy z nadwagą i mimo usilnych prób nie było widać efektów.  Dopiero z Mrs Sporty się udało!!! Ćwiczenia w domu nie dawały efektów, gdyż wykonywałam je niepoprawnie. W Mrs.Sporty ćwiczę pod okiem trenerów, ktorzy poprawiają postawęi kontrolują tętno dzięki czemu tkanka tłuszczowa spala się szybciej. Od razu widać efekty. 

 

Oczywiście same ćwiczenia to połowa sukcesu. Podczas spotkań z trenerami dowiedziałam się jak mam się prawidłowo odżywiać, pogłębiłam tą wiedzę z dietetykiem. Zaczęłam jeść bardziej wartościowe posiłki i pije dużo wody, dzięki temu nie mam już ataków wilczego głodu. Nowe pyszne przepisy i treningi 3 razy w tygodniu. Zrzuciłam kilka ładnych kilogramów oraz centymetrów !! Jupi!! To daje mi dodatkową motywacje do dalszych ćwiczeń. Teraz czuję się znacznie lepiej. Poprawiła mi się kondycja i krążenie. Już nie skarży się na zimne stopy. Ze względu na fajna atmosferę w klubie i bardzo sympatyczna ekipę przychodzę tu naprawdę chętnie! Polecam wszystkim!

10. marca 2017 r.
Zamknij menu