Woda z cytryną na czczo? Czy warto?

Dlaczego warto pić wodę z cytryną jeszcze przed śniadaniem?

Większość z nas rozpoczyna dzień od porannej kawy. Zanim to zrobisz warto wypić szklankę wody z cytryną. Zobaczcie sami dlaczego…

 

Musicie wiedzieć, że woda z cytryną to porcja mikroelementów, ma niewiele kalorii, oczyszcza nasz organizm oraz podkręca bardzo dobrze metabolizm. Dodatkowo picie zakwaszonej wody (cytryną lub np. żurawiną) działa bardzo dobrze na drogi moczowe.
Idealnym napojem w gorące dni będzie lemoniada - idealny dodatek do diety lub innych metod odchudzania.

Korzyści płynące z picia wody z cytryną na czczo:

- Oczyści organizm z toksyn- picie wody z cytryną wspomaga nasz organizm w pozbywaniu się toksyn. Pomaga w procesie trawienia oraz zapobiega zaparciom.

- Zwiększy odporność organizmu- Dzięki witaminie C zawartej w cytrynie możemy walczyć skutecznie z niechcianym przeziębieniem. Regularne spożywanie wody z cytryną pozwala zwiększyć odporność organizmu.

- Działanie odchudzające- polecam wypić wodę z cytryną jeszcze przed poranną kawą czy śniadaniem, - organizm wówczas nie będzie odwodniony.

- Stres- codziennie się z nim możemy spotkać. W momencie, kiedy macie bardzo dużo na głowie i pracujecie w szybszym tempie, stresie organizm traci witaminę C. Szklanka wody zapewni nam odpowiednią dawkę witaminy C 

- Utrzymanie zbilansowanego PH – w momencie, kiedy będziemy pić wodę z cytryną każdego dnia zmniejszymy ogólną kwasowość organizmu.

- Działanie upiększające – regularne picie wody z cytryną zmniejsza zmarszczki oraz przebarwienia na naszej skórze.
Wpływa bardzo korzystnie na drogi moczowe

 

Jak widzicie woda z cytryną nie zaszkodzi, a może tylko pomóc zadbać o naszą skórę, jak i wygląd. Dodanie tego nawyku do codziennych zadań zajmie Wam mniej niż minutkę, a ile korzyści.

29. lutego 2016 r.
Zamknij menu