Akcja: „Schudnij lekko i zdrowo“
więcej
ZALETY ĆWICZEŃ Z FLEXI-BAR
DZIĘKI WYKONYWANYM ĆWICZENIOM Z FLEXI- BAR MOŻEMY ZAUWAŻYĆ:
-
uaktywnienie ukrytych włókien mięśniowych – pracują mięśnie głębokie obręczy barkowej, mięśnie brzucha, mięśnie dna miednicy, prostowniki grzbietu,
-
wzmocniamy mięśnie głębokie,
-
poprawia się postawa ciała,
-
pobudzamy przemiane materii,
-
wzrasta koncentracja uwagi,
-
poprawa koordynacji,
-
następuje wymodelowanie sylwetki,
-
zniwelowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa.
17. października 2019 r.