ZALETY ĆWICZEŃ Z FLEXI-BAR

DZIĘKI WYKONYWANYM ĆWICZENIOM Z FLEXI- BAR MOŻEMY ZAUWAŻYĆ:

     

  • uaktywnienie ukrytych włókien mięśniowych – pracują mięśnie głębokie obręczy barkowej, mięśnie brzucha, mięśnie dna miednicy, prostowniki grzbietu,

  • wzmocniamy mięśnie głębokie,

  • poprawia się postawa ciała,

  • pobudzamy przemiane materii,

  • wzrasta koncentracja uwagi,

  • poprawa koordynacji,

  • następuje wymodelowanie sylwetki,

  • zniwelowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa.

  •  

17. października 2019 r.
Zamknij menu