2 Monate trainieren & 1 Monat zahlen*

Get in shape mit dem Gruppen- und individuellem Training nur für Frauen

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Services

Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Mitglied des Monats April

Mein Name ist Melitta, ich trainiere seit Dezember 2022 bei Mrs. Sporty Alsergrund. Ich bin mit meinem vielseitigen Training sehr zufrieden und fühle mich hier rundum wohl! Und ganz nebenbei kann ich hier auch unglaubliche Fortschritte sowohl sportlich als auch mental verzeichnen. Das auf mich abgestimmte Training macht unglaublich viel Spaß und ist auch sehr […]

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Allgemein

Mitglied des Monats März

Mein Name ist Birgit, ich bin 44 Jahre alt, selbstständig und Mama von drei Kindern. Mein Alltag ist oft hektisch, daher war ich auf der Suche nach einem flexiblen Training, das sich gut in meinen Tagesablauf integrieren lässt. Zu Mrs. Sporty Alsergrund bin ich damals über eine Freundin gekommen. Mittlerweile bin ich seit über zwei […]

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Allgemein

Mitglied des Monats Februar 2024

Mein Name ist Ulli und ich bin seit Anfang Juni 2023 glückliches Mitglied bei Mrs. Sporty Alsergrund. Seitdem trainiere ich regelmäßig in diesem Club und bin sehr zufrieden, sowohl mit meinen erreichten Zielen als auch mit der netten und offenen Atmosphäre. Seit Beginn meiner Mitgliedschaft bewege mich kontinuierlich und mache zwei Mal wöchentlich die für […]

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Allgemein

Mitglied des Monats Jänner 2024

Mein Name ist Esther und ich komme seit Ende November 2023 regelmäßig zum Beckenbodentraining zu Mrs. Sporty Alsergrund. Bis vor Kurzem hat mein Alltag noch so ausgesehen: Der Weg vom Schlafzimmer ins Badezimmer kostete mich eine halbe Stunde, da ich aufgrund großer Schmerzen Pausen einlegen musste. Mit meinem Hund sind meine Freundinnen spazieren gegangen. Wäsche […]

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Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Abnehmen
Rückenfit
Straffer Körper
Mobilität
Beckenboden
Anti-Cellulite
Ernährung
Schmerzen
Libido steigern
Die E-Mail-Adresse sollte ein ‘@’-Zeichen und eine gültige Domain mit einem Punkt enthalten.
Die Telefonnummer darf nur aus Zahlen und folgenden Zeichen bestehen: + ( ) – /
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Großartiges Training und mehr für alle Frauen

Lerne unsere inspirierenden Mitglieder kennen

Training „Straffer Körper“

Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

Google Bewertungen

4.8
Basierend auf 89 Rezensionen
Mr. Cottons Papagei
Mr. Cottons Papagei
vor 13 Stunden

Ein Wohlfühlort. Hohe Fachkundigkeit trifft menschliche Wärme. Auch das Angebot mit dem hohen Fokus auf Gesundheitsförderung ist großartig.

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Beckenbodentraining
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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

Google Bewertungen

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Basierend auf 89 Rezensionen
Mr. Cottons Papagei
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vor 13 Stunden

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Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Beckenbodentraining

Du leidest unter den Symptomen eines geschwächten Beckenbodens? Dann ist unser mypelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen die Lösung deiner Beschwerden. Erlebe mehr Kontrolle über deine Blase und verbessere deine Lebensqualität mit gezieltem Beckenbodentraining. Unser effektives Magnetfeld-Training stärkt gezielt deine Beckenbodenmuskulatur. Und das in nur 22 Minuten.

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

Das wird dich interessieren

Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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Kontakt und Öffnungszeiten

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Kontakt

Inhaber: Mag. Snjezana Topic
Porzellangasse 33a
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+43 1 3100987 & +436769496093, Mobil: +436769496093, Whatsapp: +43 676 9496093

sporty.alsergrund@gmail.com

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Trainingszeiten

Wir sind täglich von 6-21 Uhr für euch geöffnet!

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Beratungs- und Anmeldezeiten

Mo

8–12 & 16–20 Uhr

Di

9–12 & 16–18 Uhr

Mi

8–12 & 16–19 Uhr

Do

8–12 & 16–19 Uhr

Fr

9–12 & 15–18 Uhr

Sa

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