Kasia klubowiczka miesiąca lipiec 2019

CZY ABY ZAWSZE CHODZI NAM O SYLWETKĘ? STAN DUCHA I ZDROWIE TO SIĘ LICZY!

Wszystko zaczęło się bodajże w marcu 2018r.

W zasadzie od zawsze byłam aktywna fizycznie. Jednak od paru lat z uwagi na pracę, której coraz więcej poświęciłam czasu, zmniejszyła się moja możliwość korzystania z dotychczasowych form ruchu. 

 

I tu składam ukłony wobec mojej koleżanki Soni, która opowiedziała mi o klubie Mrs. Sporty. 

 

Ćwiczenia, które są proponowane w klubie nie wymagają dużego nakładu czasu. Trwają raptem 35 min. i obejmują wszystkie partie ciała. Dzięki temu jestem w stanie ćwiczyć nawet 4x w tygodniu.

Dodatkowym atutem jest możliwość wykonywania ćwiczeń pod okiem fachowych trenerek, które korygują ewentualne błędy, jak i możliwość skorzystania z porad odnośnie żywienia.

Dzięki temu zaczęłam regularnie pić wodę i jeść 4 posiłki dziennie, co uważam za ogromny sukces przy moim trybie życia ;)

 

GRATULUJEMY KASI zdrowego stylu życia!

22. sierpnia 2019 r.
Zamknij menu