Klubowiczka Miesiąca. Maj 2014 - Alicja Derner

KLub fitness MRS.SPORTY Zabrze

Od szkolnych lat lubię różnego rodzaju sport, ćwiczenia, długie wycieczki – wszystko to co wymaga ruchu. „Remont sklepu na Roosevelta, kolejny spożywczak” – pomyślałam przechodząc koło klubu w grudniu 2013 roku. Jednak kolejnym razem wracając z zakupów podeszła do mnie trenerka i wyjaśniła mi co to będzie klub Mrs. Sporty. Z przyjemnością podpisałam umowę i czekałam do 20.01.2014 – mój pierwszy trening. Mimo, że trochę ćwiczyłam w domu to przed treningiem czułam się dosyć niepewnie. Jak się okazało… niepotrzebnie. Trenerzy odpowiednio korygowali moją postawę przy ćwiczeniach i pomagali mi.

Mrs. Sporty to również „żywienie” – trenerzy wyjaśniają jak w prosty sposób prawidłowo się odżywiać. Ja nauczyłam się żeby jeść o stałych godzinach (5 posiłków dziennie). Mniej ale częściej. Podobają mi się także odwiedziny dietetyka, kosmetyczki, wieczorki taneczne i inne dodatkowe atrakcje. Ćwiczenia w grupie przy fachowych trenerach to sama przyjemność. Stacje na maszynach są intensywne a pośrednie na luzie i urozmaicone. Najważniejsze, że dają efekty! Waga po kilku miesiącach jest dużo mniejsza i bioderka również się zmniejszają. Jestem szczęśliwa, że zdążyłam przed latem. Ty też jeszcze możesz…

31. maja 2014 r.
Zamknij menu