Aneta Stępień, trener personalny
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej. Dyplomowany instruktor z dziedzin Fitness-ćwiczenia siłowe, Fitness –nowoczesne formy gimnastyki, Pilates i Aqua Aerobic. Pasjonatka sportu, aktywności ruchowej, uwielbia kontakt z ludźmi.
Jako instruktorka nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje na szkoleniach, warsztatach i konwencjach.
Na zajęciach przywiązuje ogromną wagę do prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń i bezpieczeństwa. Lubię dzielić się z innymi zdobytą wiedzą i umiejętnościami. Szczególną satysfakcję mojej pracy dają mi efekty osiągane przez moich podopiecznych, z którymi mam przyjemność pracować na co dzień w klubie Mrs.Sporty. Jako trenerka szczególnie cenię sobie relację z drugim człowiekiem, starając się zarazić w nim pasję do sportu i zdrowego stylu życia.
Sport jest dla mnie pewnego rodzaju uzależnieniem, od którego trudno jest mi się oderwać i którym bez wyrzutów mogę zarażać innych. Moją ulubioną formą treningu jest: trening siłowy oraz interwałowo – kondycyjny. Jestem również ogromną miłośniczką zajęć z zakresu Mental Body czy też zajęć prozdrowotnych, które szczególnie są mi bliskie, m.in: Pilates, Zdrowy kręgosłup czy Gimnastyka korekcyjna. W wolnej chwili uwielbiam biegać lub jeździć na rowerze.
Dla mnie fitness to przede wszystkim pasja, sposób jaki znalazłam na życie oraz zawód, który kocham najbardziej i nie wyobrażam sobie wykonywać innego.
Od 20 miesięcy jestem także szczęśliwą mamą i zarażam moją córeczkę miłością do sportu przy każdej nadarzającej się okazji. Bycie mamą to żadne ograniczenie w byciu aktywnym - tylko trzeba mądrze planować i stawiać sobie cele, a wtedy wszystko się uda.
