CURRY Z KURCZAKIEM, KOMOSĄ RYŻOWĄ I MIGDAŁAMI
więcej
Jadłospis dla osoby z insulinoopornością lub cukrzycą
•Śniadanie:
Omlet z pieczarkami i cebulką na maśle klarowanym z trzech jajek
•Obiad:
Zapiekanka z tuńczyka, cukinii, suszonych pomidorów oraz sera żółtego
•Przekąska po treningu:
Pudding jaglany a’la szarlotka - z kaszy jaglanej i mleka kokosowego z dodatkiem jabłka i cynamonu
•Kolacja:
Sałatka z młodym szpinakiem oraz pomidorami z sosem z oliwy z oliwek, cytryną i migdałami podana z grilowanym kuczakiem
24. listopada 2017 r.