daily30
Dein neues Lieblings Training
daily30 - dein innovatives und persönliches Gruppentraining
täglich neue 30-minütige Gruppenkurse für mehr Abwechslung und Spaß
- Jeden Tag ein anderes Workout für deine persönliche Zielerreichung.
- Die vielseitigen Ganzkörperworkouts trainieren deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination/ Balance und machen Spaß.
- 3-fach Wirksamkeit: Die Kurse sorgen für einen hohen Kalorienverbrauch mit Nachbrenneffekt.
modernstes Herzfrequenz-Training für mehr Effektivität und Individualität
- Auch beim Gruppenkurs bleibt dein Training individuell.
- Wir trainieren in 5 verschiedenen Herzfrequenz- Zonen.
- Dein Training ist so stets individuell auf dein Ziel abgestimmt.
2-Trainer*innen-Konzept für mehr Motivation und Erfolg
- Eine Trainerin führt den Kurs durch, ein Personal Trainer geht rum, motiviert dich und leitet dich bei Bedarf an.
- Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene. Die Übungen sind passend zu deinem Fitnesslevel und so aufgebaut, dass jede mitmachen kann.
- Das doppelte Coaching sorgt für mehr Traingseffekte.
Herzfrequenz-Training für Individualität und mehr Effektivität
Die vielseitigen Ganzkörper Workouts machen Spaß und trainieren deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Balance. Mit einem tollen Nebeneffekt: Die Kurse sogen für einen hohen Kalorienverbrauch und halten durch den Nachbrenneffekt noch nach. So purzeln die Pfunde sogar im Schlaf.
Durch das tracking deiner Herzfrequenz während des Trainings bleibt dein Workout individuell. Du trainierst in 5 unterschiedlichen Herzfrequenzen, die auf dich abgestimmt sind. So erreichst du deine Ziele garantiert. Unsere Trainer*innen stehen dir dabei zur Seite. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene - die Übungen sind passend auf dein Fitnesslevel abgestimmt und so aufgebaut, dass jeder sie machen kann.