Ćwiczenia mięśni grzbietu
Tajemnica sukcesu zdrowych pleców
Trening mięśni grzbietu jest ważnym elementem w terapii bólu pleców.
Nie ma znaczenia czy ból pleców jest spowodowany brakiem ruchu, nieprawidłowym obciążeniem czy złą postawą.
Bez względu na przyczynę Twojego bólu - ćwicząc rozbudowujesz mięśnie.
Wzmocniona muskulatura pleców działa jak gorset. Gwarantuje prostą postawę, chroni dyski międzykręgowe i jest najlepszym lekarstwem na jednostronne obciążenie pleców każdego dnia.