Jetzt Neu:
daily30 - dein individuelles Gruppentraining
daily30
Dein individuelles Gruppentraining. Interaktiv, innovativ und effektiv. Jeden Tag neu.
Die vielseitigen Ganzkörper-Workouts machen Spaß und trainieren deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Balance. Mit einem tollen Nebeneffekt: Die Kurse sorgen für einen hohen Kalorienverbrauch. Dieser hält durch den Nachbrenneffekt auch nach dem Training noch an. So purzeln die Pfunde sogar im Schlaf.
Durch das Tracking deiner Herzfrequenz während des Trainings bleibt dein Workout individuell. Du trainierst in 5 unterschiedlichen Herzfrequenzen, die auf dich abgestimmt sind. So erreichst du deine Ziele garantiert. Unsere Trainer*innen stehen dir dabei zur Seite. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene - die Übungen sind passend auf dein Fitnesslevel abgestimmt und so aufgebaut, dass jeder sie machen kann.
Functional Training
Individuelles Training mit Pixformance
Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung, Smart Trainer und Plattform optimiert Pixformance jedes Training, schafft schnell sichtbare Erfolge und last, but not least: Es macht einfach Spaß zu pixformen!
An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.
Zusammen mit dem Trainer definierst du deine Ziele und hältst auf der Pixformance Plattform dein Fitnesslevel und deinen Gesundheitszustand fest. Der Trainer erstellt mit dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan unter Beachtung deiner individuellen Ziele und Bedürfnisse, indem er gezielte Trainingsreize (wie z. B. Übungsauswahl, Trainingsintensität, Wiederholungstempo) festlegt.
Beckenboden-Training
Dein Beckenbodentraining - für eine starke Basis
Verbessere deine Haltefunktion, lindere deine Rückenschmerzen, unterstütze die Regeneration nach deiner Schwangerschaft und steigere deine Libido in nur 15 Minuten. Der PelviPower ist die innovativste Art, die Tiefenmuskulatur deiner Körpermitte zu stärken. Du nimmst ganz entspannt in Alltagskleidung Platz und genießt deine Behandlung. In den kurzen Trainingseinheiten wird dein Beckenboden durch sich wiederholende Kontraktionen gestärkt. Bis zu 25.000 dieser Kontraktionen sorgen für einen deutlich spürbaren Effekt − sanft, sicher und wirkungsvoll.
Lymphmassage
Lymphmassage – 15 Minuten Auszeit für spürbar fittere und sichtbar schlankere Beine
Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach genießen!
Aussehen, Regeneration, Gesundheit und Energie. In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert. Mit jeder Anwendung verbessert sich deine Durchblutung, du regenerierst leichter nach Operationen, Verletzungen und nach intensiven Trainingseinheiten. Schlackenstoffe werden abgeleitet, Schwellungen der Beine gehen schneller zurück
Outdoor-Training
Fit bleiben. Jederzeit & überall.
MRS.SPORTY bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt.
An der frischen Luft trainierst du in vielseitigen Ganzkörper-Workouts deine Kraft, Ausdauer und Mobilität. Durch das Tracking deiner Herzfrequenz während des Trainings bleibt dein Workout individuell. Du trainierst in 5 unterschiedlichen Herzfrequenzen, die auf dich abgestimmt sind. So erreichst du deine Ziele garantiert. Unsere Trainer*innen stehen dir dabei immer zur Seite.
Online-Training
Werde fit. Zuhause. Mit Mrs.Sporty at home.
Trainiere für jedes deiner Ziele: Ob Abnehmen, Straffen, Muskelaufbau oder mehr Beweglichkeit durch gezieltes Faszien-Training. Mit Mrs.Sporty at home hast du Zugang zu täglich wechselnden Live Classes und allen Workouts aus der Mediathek. Genieße das Gefühl, sicher zuhause Sport zu treiben und trotzdem live mit vielen anderen in der Gruppe verbunden zu sein.
Kilos-Weg-Camp
Trainiere noch effektiver, spüre die Motivation und feiere deine Erfolge in 8 Wochen.
Das Kilos-Weg-Camp bietet dir eine einzigartige Kombination aus Training, Ernährung und Coaching und kann sowohl in deinem Frauensportclub vor Ort als auch komplett online durchgeführt werden. Profitiere in den 8 Wochen des Kilos-Weg-Camps von dem wöchentlichen Coaching mit deinem Mrs.Sporty Team. Ein gemeinsames Gruppenevent pro Woche, das wöchentliche Wiegen und ein effektiver Trainingsplan werden zu deinem Erfolg ebenso beitragen wie der Austausch und die Motivation in deiner Chat-Gruppe!
