KLUB MRS.SPORTY ZABRZE

Po 45 latach pracy zawodowej, w listopadzie 2013 r. odeszłam na emeryturę. Jestem szczęśliwa, poniważ na początku 2014 r. pan Darek założył w Zabrzu klub Mrs.Sporty.

Chodzę tam niemal od samego początku – bóle kręgosłupa niemal ustąpiły, moje wyniki badań (osteoporoza, nadciśnienie) porpawiają się. Jestem uśmiechnięta i radosna – czuję się doskonale!

HISTORIA WIERY:

Rozpoczęłam treningi na początku 2014 r. i do klubu chodze regularnie. Moja sylwetka z miesiąca na miesiąc jest coraz lepsza – spalam tłuszcz, buduję mięśnie, a zamiast odzieży w rozmiarze 44 kupuję teraz 36-38. Jest super, czuję się zgrabna. Suknie, spodnie itd. leżą idealnie.

Jeśli chodzi o wagę, to ubyło mi 3 kg, ale przybyło mi mięśni. Poruszam się zgrabnie, nie mam problemów ze schylaniem się, chodzę prosto, nie męczę się już przy myciu okien czy wykonywaniu innych prac domowych.

Poza tym zmieniłam dzięki mojemu klubowi dietę – jem m.in. więcej warzyw i kasz i staram się nie podjadać.

Mój cel na 2016 r. – byle tak dalej!