Twój trening dla kobiet w klubie Mrs.Sporty
Koncepcja treningowa zawiera zróżnicowany trening dla kobiet o charakterze siłowo-wytrzymałościowym i jest odpowiednia dla pań w każdym wieku. Nie ma znaczenia czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem czy jesteś doświadczoną sportsmenką - odpowiednio dopasujemy Twój trening do Twoich potrzeb i celów.
Podczas treningu mięśnie są odpowiednio obciążone, tempo jest dostosowane do Twojej kondycji. Taki zrównoważony trening w połączeniu z indywidualną opieką naszych trenerów zapewnia maksymalne efekty treningowe.
Ustawienie urządzeń hydraulicznych w obwodzie zapewnia odpowiednie zróżnicowanie faz obciążenia (trening siłowy) i odciążenia (treningiem aerobowy). Zaangażowanie wszystkich grup mięśni zapewnia kompleksowy trening całego ciała i widoczne efekty.
Wypróbuj teraz