Jestem mamą dwóch chłopców. Dużo pracuję, ale udało mi się wygospodarować trochę czasu dla siebie. Postanowiłam sobie, że w wieku 40 lat będę wyglądać lepiej, niż wtedy gdy miałam 30. Klub Mrs.Sporty odkryłam dzięki koleżance z pracy w momencie, kiedy właśnie dojrzewałam do myśli, że jest mnie za dużo i że powinnam coś z tym zrobić.
W marcu 2019 roku poszłam po raz pierwszy na trening w Mrs.Sporty.
Bardzo miła i profesjonalna opieka trenerska sprawiła, że szybko się przekonałam do tej formy aktywności fizycznej i zaczęłam działać. Jestem na treningu 3-4 razy w tygodniu.
Efekt? Waga pokazuje o 23 kg mnie!
To nie wszystko: analiza składu ciała wypada o niebo lepiej, a ja wchodzę w ubrania o 3 rozmiary mniejsze niż na początku roku! Dla mnie to ogromny sukces.
Najważniejsze jest jednak to, że czuję się dużo lepiej.
Mam mnóstwo energii. Rano chce mi się wstać i działać. Gorąco polecam taką formę aktywności.
5 rad dla przyjaciółki:
Znajdź wreszcie czas dla siebie.
Bądź systematyczna i wytrwała.
Słuchaj trenerek i ich porad.
Zmień nawyki żywieniowe.
Zaplanuj tydzień tak, żeby mieć czas na treningi.
