Izabela Sztandor
Moja historia
Trudno jest pisać o sobie. Jestem osobą miłą, sympatyczną. Staram się realizować cele do końca. Wychowuję 14-letnią córkę. Ukończyłam Wydział Prawa i Administracji na Uniwersytecie Łódzkim. Do klubu Mrs.Sporty trafiłam pod koniec listopada 2018 r. Początkowo byłam nastawiona bardzo sceptycznie.
Wcześniej przez 2 lata ćwiczyłam w innym klubie, co nie przyniosło żadnych rezultatów. A ja chciałam schudnąć!
O klubie Mrs.Sporty dowiedziałam się z ulotki, którą znalazłam w skrzynce pocztowej oraz od koleżanki. Zaryzykowałam i od grudnia zaczęłam przychodzić na treningi.
Moim celem było zgubić trochę zbędnych kilogramów.
Po pierwszym spotkaniu z trenerem wyznaczyłam sobie cel: schudnąć o 3 kilogramy. Zgodnie z zaleceniami trenera wprowadziłam zmiany w diecie, zaczęłam regularnie ćwiczyć w klubie Mrs.Sporty. Po miesiącu pojawiły się pierwsze efekty!
Do września 2019 r. straciłam już 15 kg!
W moim przypadku to ogromne osiągnięcie, ponieważ choruję na chorobę Hashimoto. Mimo to dzięki spotkaniom z trenerem i ćwiczeniom w Mrs.Sporty udało się! Moim następnym celem jest utrata kolejnych kilogramów. Mam nadzieję, że mi się to uda. Oczywiście w klubie Mrs.Sporty!
5 rad dla przyjaciółki:
- Zamiast narzekać, zrób pierwszy krok.
- Bądź cierpliwa.
- Określ, jakie cele chcesz osiągnąć.
- Zmiany wprowadzaj stopniowo.
- Zabierz ze sobą do klubu przyjaciółkę.
