Składniki:

  • 100 g płatków owsianych górskich
  • 2 jajka
  • 200 ml mleka sojowego
  • 2 łyżeczki stewi
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżki zmielonych orzechów włoskich
  • szczypta soli
  • oliwa z oliwek do posmarowania gofrownicy

 

 

 

Przygotowanie:

Płatki zmielić na mąkę za pomocą młynka. Białka ubić na sztywno. Resztę składników wymieszać za pomocą miksera. Dodać białka.

Rozgrzać gofrownicę i posmarować oliwą używając pędzelka. Smażyć 3-4 minuty, aż się zezłocą.

Można podawać kremem przygotowanym z 1 banana i 50 g chudego twarogu.

23. lutego 2018 r.
Zamknij menu