Żurawinowe smothie

Składniki na 1 porcję:

• ½ banana
• 100 g żurawiny
• 50 g jagód
• 1 łyżeczka miodu
• 250 ml chudego mleka 

Sposób przygotowania:

Umyj i posiekaj owoce, następnie dodaj mleko. Całość zblenduj. W razie potrzeby dodaj miód do smaku.