Smothie arbuzowe
więcej
Żurawinowe smothie
Składniki na 1 porcję:
- ½ banana
- 100 g żurawiny
- 50 g jagód
- 1 łyżeczka miodu
- 250 ml chudego mleka
Sposób przygotowania:
Umyj i posiekaj owoce, następnie dodaj mleko. Całość zblenduj. W razie potrzeby dodaj miód do smaku.
04. stycznia 2021 r.