KOKTAJL BANANOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI

SKŁADNIKI NA 4 PORCJE:                         

(Na 1 porcję – podziel ilości składników przez 4)

 

400 g owoców jagodowych (np. malin, owoców leśnych itp.)

2 dojrzałe banany

4 łyżki drobnych płatków owsianych

800 ml soku pomarańczowego

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Mrożone owoce jagodowe (np. maliny lub owoce leśne) umieścić w wysokim naczyniu do odmrożenia (najlepiej pozostawić na noc w lodówce).

Banany, płatki owsiane i sok pomarańczowy umieścić w tym samym naczyniu i wszystko razem zmiksować na gładką masę. Przełożyć do zamykanej butelki lub słoika z nakrętką.

19. marca 2016 r.
Zamknij menu