Trening&Odżywianie - Spotkania edukacyjne w Klubie Mrs.Sporty Tysiąclecia

Jak efektywnie ćwiczyć i zdowo się odżywiać

W Mrs.Sporty zyskasz nie tylko zgrabną sylwetkę ale również wiedzę na temat budowy twojego ciała, zasad efektywnego terningu i zdrowego odżywania. W Klubie Mrs.Sporty Tysiąclecia regularnie odbywają się spotkania edukacyjne, na których przekazujemy Klubowiczkom zagadnienia z tego zakresu. Na ostatnim wieczorku tematycznym omawialiśmy :

     

  • co to jest trening interwałowy,
  • jaka jest technika ćwiczeń na maszynach w Mrs.Sporty,
  • odżywienie przed i po treningu, zasady stosowania diety dla aktywnych sportow
  • 6 kroków przygotowujących do koncepcji żywieniowej Mrs. Sporty
  •  

Wszystkim Klubowiczkom dziękujemy za przybycie i aktywny udział w zająciach. Wszystkie Panie, które chcą uczestniczyć w zajęciach zapraszamy do nas do Klubu na ul. Zawiszy Czarnego 7a w celu zapoznania się z koncepcją Mrs.Sporty.

 

27. listopada 2016 r.
Zamknij menu