WPŁYW WODY NA NASZ ORGANIZM

Wodę należy pić regularnie, małymi łykami i w nie dużych ilościach. Trzeba pamiętać, aby pić częściej a mniej. Wypicie naraz dużej ilości wody powoduje szybsze wypłukiwanie soli mineralnych (sodu, potasu) z organizmu.

PICIE WODY- ZALETY

 

• Poprawia trawienie,
• Pomaga w odróżnieniu głodu od pragnienia,
• Redukuje cholesterol,
• Poprawia się funkcjonowanie wątroby,
• Wypłukuje z organizmu toksyny,
• Pomaga na problemy z jelitami,
• Redukuje cellulit,
• Pomaga w rzeźbieniu mięśni,
• Nawilża skórę, poprawia jej wygląd i elastyczność,
• Pomaga w dostarczaniu składników odżywczych do wszystkich narządów,
• Reguluje temperaturę organizmu,
• Zwalcza zmęczenie i dodaje energii,
• Wzrost czerwonych krwinek,
• Poprawia funkcjonowanie serca i minimalizuje ryzyko zawału o 41%,
• Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka okrężnicy o 45%, raka pęcherza o 50%, 
• Pomaga przy bólach głowy,
• Redukuje bóle pleców,
• Poprawia pamięć oraz koncentrację,
• Zwalcza skurcze,
• Pomaga zwalczyć gorączkę,
• Poprawia funkcjonowanie nerek, zmniejsza infekcje dróg moczowych oraz kamicy nerkowej.

 

Źródło zdjęcia: testosterone.pl/wiedza/woda-czyli-niezbedny-skladnik-do-zycia/