Nasza propozycja Twojego jadłospisu.

Śniadanie: [Omlet Śródziemnomorski]

Skład:

2jajka,4-5 suszone pomidory, 50g ser feta

usmaż jajecznicę, pod koniec dodaj ser

Czas przygotowania: 10 minut 

 

II śniadanie: [Placki bananowe]

Skład:

1banan, 2jajka, masło klarowane

pognieść banan dodaj jajka, usmaż na rozgrzanym maśle

 

Obiad: [Duszona ryba z brokułami]

Skład:

dorsz lub pstrąg - forma podanie dowolna, 1/2 główki brokuły,2-3 ziemniaki, oliwa, sok cytryny

Czas przygotowania: 20 minut

 

Kolacja: [Sałatka z serem]

Skład:

serek wiejski, pęczek rzodkiewek

połącz składniki

26. marca 2020 r.
Zamknij menu