Mrs.Sporty Zamość

Klub sportowy fitness dla kobiet Mrs.Sporty Zamość to skuteczny sposób na poprawę zdrowia, sylwetki i samopoczucia

Chcemy aby nasz klub fitness MRS.Sporty Zamość był miejscem, gdzie przychodzi się z przyjemnością. Dlatego nasz personel dokłada starań, aby każda z Pań mogła osiągnąć postawione sobie cele zdrowotne lub sportowe.
Przed pierwszym treningiem, o czym możecie się wkrótce przekonać, trenerzy MRS.Sporty Zamość wykonają staranne pomiary i analizę składu ciała każdej z Pań. Następnie dostosują program treningowo – żywieniowy i cyklicznie będą monitorować postępy.

Regularność ćwiczeń ma fundamentalne znaczenie dla uzyskania zamierzonych efektów. Trenerzy MRS.Sporty doskonale o tym wiedzą i dlatego dużo wysiłku wkładają w indywidualną opiekę i motywowanie do udziału w zajęciach. Zależy im, aby Panie polubiły trening i dobrze się czuły, na każdym spotkaniu.
Dzięki temu, że na zajęciach pracujemy nad różnymi partiami mięśni, uzyskujemy trwały efekt poprawy jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej (bez efektu jo-jo).

Forma aktywności jaką proponuje klub MRS.Sporty Zamość jest bezpieczna dla Pań w każdym wieku a nawet dla osób z problemami zdrowotnymi. Wykorzystywane w naszym klubie fitness urządzania hydrauliczne zapewniają, to że opór podczas ćwiczeń dostosowuje się do umiejętności i możliwości wysiłkowych osoby ćwiczącej. Można to porównać do ćwiczeń w wodzie, gdzie mięśnie wzmacniane są bez nadmiernego obciążania stawów i kręgosłupa. Dodatkowo trenerzy Mrs.Sporty , przez cały trening, korygują postawę osób ćwiczących, aby ułożenie układu kostnego było prawidłowe, a mięśnie pracowały we właściwym zakresie.

Na każdym treningu w fitness MRS.Sporty personel monitoruje tętno pracy serca każdej z Pań, aby ćwiczenia prowadzone były zgodnie z założeniami treningu interwałowego. Pomaga to uzyskać lepszą wytrzymałość i wydolność organizmu, a przy okazji wpływa na poprawę przemiany materii.

W siłowni Mrs.Sporty Zamość szczególną uwagę poświęca się mięśniom brzucha, ponieważ zgromadzony w jamie brzusznej tłuszcz jest aktywny metabolicznie. Może to wpływać na przewlekłe procesy zapalne tkanek i wywoływać różnego rodzaju choroby. Między innymi wzrasta ryzyko zakrzepicy. Nasz personel MRS.Sporty, ma świadomość, że intensywny, 30 minutowy trening obwodowy, pomaga Paniom zmniejszyć tkankę tłuszczową i poprawia ich metabolizm.
Spalając tkankę tłuszczową dbamy nie tylko sylwetkę, ale także zmniejszamy ryzyko zapadania na przewlekłe choroby. Dodatkowo otrzymujemy zastrzyk energii i poprawiamy samopoczucie dzięki wydzielającym się podczas wysiłku fizycznego endorfinom.