Spotkanie żywieniowe z dietetykiem "Kalorie pod kontrolą"

NA SPOTKANIU DOWIESZ SIĘ:

• Jak prowadzić dziennik żywieniowy?
• Jak pogodzić brak czasu i gotowanie?
• Jak zadbać o siebie w 30 minut?
• O przyjemnej kontroli spożycia energii 
• O wyliczaniu zapotrzebowania energetycznego
dla siebie
• O tworzeniu własnych jadłospisów oraz przepisów
i tworzeniu własnej bazy kulinarnej 
• Jak utrzymać formę lub schudnąć bez poczucia bycia na diecie?

Spotkanie przeprowadzi dietetyk kliniczny i psychodietetyk, trenerka Agnieszka Cioś z naszego klubu.