5 najważniejszych zasad zdrowego żywienia
więcej
Spotkanie żywieniowe z dietetykiem "Kalorie pod kontrolą"
NA SPOTKANIU DOWIESZ SIĘ:
• Jak prowadzić dziennik żywieniowy?
• Jak pogodzić brak czasu i gotowanie?
• Jak zadbać o siebie w 30 minut?
• O przyjemnej kontroli spożycia energii
• O wyliczaniu zapotrzebowania energetycznego
dla siebie
• O tworzeniu własnych jadłospisów oraz przepisów
i tworzeniu własnej bazy kulinarnej
• Jak utrzymać formę lub schudnąć bez poczucia bycia na diecie?
Spotkanie przeprowadzi dietetyk kliniczny i psychodietetyk, trenerka Agnieszka Cioś z naszego klubu.
24. kwietnia 2017 r.