Wieczorek z dietetykiem - zaburzenia gospodarki cukrowej i trudności w odchudzaniu

Jak utrzymać masę ciała?

Niewłaściwy sposób żywienia, brak czasu dla siebie, jedzenie w biegu, niska aktywność fizyczna, stres oraz czynniki genetyczne powodują, że coraz więcej osób boryka się z problemem nieprawidłowego działania insuliny. Nie zdajemy sobie sprawy jak poważne konsekwencje niesie za sobą insulinooporność. W wyniu zlekceważonej insulinooporności rozwija się często cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, niewydolność nerek, hiperglikemia, hipoglikemia to jedne z najczęstszych schorzeń. Inne powikłania to zawał serca, udar mózgu, miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze. Często problemy z trunością w odchudzaniu mogą być spowodowane przez zaburzenia gospodarki cukrowej.   Czego dowiesz się na spotkaniu?   - Dobre i złe źródła węglowodanów - Kiedy tyjemy, a kiedy chudniemy? I jak węglowodany na to wplywają? - Czym jest insulina i w jaki sposób nas tuczy? - Jak zapobiegać wahaniom cukru? - Co się dzieje z nadmiarem cukru we krwi? Gdzie się odkłada i jak jest metabolizowany? - Zastępniki cukru - Mechanizm powstawania insulinooporności i cukrzycy i konsekwencje - Profilaktyka - Przykładowy jadłospis - Zalety treningu w aspekcie walki i profilaktyki

09. listopada 2017 r.
Zamknij menu