Insulinooporność

Jakie niesie ze sobą ryzyko?

Insulinooporność oznacza obniżoną wrażliwości organizmu na działanie insuliny - hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi. Jest ona bardzo niebezpieczna, ponieważ może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2, chorób układu sercowo-naczyniowego lub wielu innych. Dotyczy to zwłaszcza osób zmagających się z nadwagą i otyłością, u których ryzyko rozwoju insulinooporności jest największe.

Insulinooporność nie jest osobną jednostką chorobową, lecz jest częścią tzw. zespołu metabolicznego, czyli grupy zaburzeń, które często występują razem u jednej osoby i są ze sobą ściśle powiązane. Są to otyłość, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia metabolizmu triglicerydów i cholesterolu oraz poziom glukozy we krwi na czczo równy lub wyższy niż 100 mg/dl.

Największe ryzyko rozwoju insulinooporności występuje u osób zmagających się z nadwagą i otyłością, ponieważ tkanka tłuszczowa sprawia, że to właśnie ich organizmy są najbardziej oporne na działanie insuliny. Tkanka tłuszczowa przyczynia się do powstania insulinooporności poprzez produkowanie substancji hormonalnych, które mają działanie przeciwstawne do insuliny lub hamują efekty jej działania, a także poprzez bezpośrednie wydzielanie do krwi tzw. wolnych kwasów tłuszczowych (WKT). Przy ich nadmiarze organizm zaczyna wykorzystywać je jako źródło energii zamiast glukozy. W konsekwencji glukoza nie jest spalana w tkankach, a jej poziom we krwi wzrasta. Wówczas organizm, dla utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi, zwiększa wydzielanie insuliny.

Inne czynniki ryzyka to:

     

  • wiek (ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem),
  • płeć ,
  • niska aktywność fizyczna (jej brak),
  • wysokokaloryczna dieta,
  • stosowanie leków o działaniu diabetogennym (leki potencjalnie cukrzyco-twórcze), leki stosowane w przypadku chorób sercowych oraz leki antykoncepcyjne,
  • alkohol,
  • palenie tytoniu,
  • ciąża.
  •  

Należy pamiętać, aby regularnie się badać, obserwować zachowania organizmu, a przede wszystkim zdrowo się odżywiać i regularnie zażywać ruchu.

W naszym klubie sportowym Mrs Sporty zadbamy o Twoją kondycję, nauczymy Cię zdrowo się odżywiać, a także nauczymy, jak dbać o prostą postawę wzmacniając jednocześnie całe ciało.

A to wszystko po to, by mieć komfort życia i nabrać energii na co dzień.

Nie zwlekaj! Przyjdź do nas już dziś i przekonaj się, że kolejny dzień może być tym najlepszym- pełnym energii i siły do działania J

29. stycznia 2018 r.
Zamknij menu