Horoskop fitness: Ryby
Jako ryba jesteś romantycznym marzycielem. Łączysz wrażliwość z wyobraźnią, intuicją i sercem. Lubisz zrównoważone i spokojne życie, a osobisty trener będzie tą osobą, która pomoże zorganizować Twoje treningi. Osoba, z którą trenujesz musi pamiętać o właściwej motywacji, która przypomni o tym, że realizacja marzeń o pięknej figurze i świetnej kondycji wymaga pewnej pracy.
Trenerzy Mrs.Sporty doradzą Ci co zrobić, by nie odkładać treningu kondycyjnego. Stworzą też dla Ciebie indywidualny plan fitness, który będzie dostosowany do Twoich aktualnych możliwości i zamierzonych celów sportowych. Ze względu na tak charakterystyczną dla osób spod znaku Ryb tendencję do niezdecydowania, w Twoim przypadku szczególnie zalecany jest przejrzysty plan treningowy. Z jednej strony nie powinnaś się nudzić, ale z drugiej nie powinnaś też czuć się przytłoczony.
Prawdopodobnie podczas treningu dużą przyjemność sprawią Ci ćwiczenia równowagi oraz rozciąganie. Warto uwzględnić je w Twoim planie treningowym. Poprzez regularne ćwiczenia możesz zrównoważyć nierównowagę mięśni, zmniejszyć napięcie i znacząco poprawić ogólne samopoczucie.
Jako Rybie zdarza Ci się wykorzystywać drobne problemy zdrowotne jako pretekst do zaniechania aktywności fizycznej. Nie pozwól, by przerwy w treningu były zbyt długie, ponieważ powrót do uzyskanej już wcześniej formy może być trudniejszy niż mogłabyś przypuszczać.
Rada dla Ciebie: Pamiętaj, że trener to nie tylko osoba, z którą planujesz kolejne kroki do osiągnięcia wymarzonej figury. Korzystaj z jego rad również wówczas, gdy zaczyna brakować Ci motywacji do dalszych ćwiczeń. Dzięki temu dostosujesz plan fitness do Twoich aktualnych potrzeb i możliwości oraz unikniesz dłuższych przerw w treningu.
Zobacz też:
- Horoskop fitness: Koziorożec (22 grudnia - 19 stycznia)
- Horoskop fitness: Wodnik (20 stycznia - 18 lutego)
- Horoskop fitness: Baran (21 marca – 19 kwietnia)
- Horoskop fitness: Byk (20 kwietnia – 20 maja)
- Horoskop fitness: Bliźnięta (21 maja – 20 czerwca)
- Horoskop fitness: Rak (21 czerwca – 22 lipca)
- Horoskop fitness: Lew (23 lipca – 22 sierpnia)
- Horoskop fitness: Panna (23 sierpnia – 22 września)